思うことを寄せて

認定特定非営利活動法人 ネットワーク大府 理事長　矢澤 久子

　５月２６日、ネットワーク大府の総会が開催され、令和７年度
令和８年度の議案すべて承認されました。
人手不足から起こる色々な問題・・・・・良い方向へ行く様奮闘
しています。
　６月２７日、森岡公民館ホールに於いて、財務大臣・金融担当
大臣・参議院議員の片岡さつき氏の時局講演会がありました。
「責任ある積極財政」物価高に迅速に対応。子ども１人あたり２万円給付、所得税減税、食品消費税１パーセント等。又、AIの問題からは、人類が人類を破壊しない、守らなければならないものは守ると積極的な発言で頼もしく思いました。
　
　先日、毎日の暮らしでのばす健康寿命
～頑張らず暮らしの中でできる健康づくり～の健康講座がありました。健康寿命　健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間　男性72.6才　女性75.5才
　〇健康寿命の延伸を阻害する因子
　　①認知症　②脳卒中　③高齢による衰弱　④骨折・転倒
　　➄関節疾患等
　〇身体のささいな変化に気づいて、対策をすることが大切
　〇健康と要介護の中間状態（フレイル）の対策重要
お皿の数の目安は５mを目標　　
熱すぎる飲み物や食べ物は要注意
塩分　男性7.5g 未満　　女性6.5g 未満　飲酒　１日0.5号
1.7合以上認知症リスク高くなる。
活動することが一番の薬。　
自分の健康は、自分で守りましょう。
　
　６月１５日早朝
サッカーワールドカップ（W杯）北中米３カ国大会、
オランダ対戦し、２－２ 引き分けた。
２１日チュニジアと対戦し、４－０で勝利。
応援の熱気すごい。テレビを観ている私も一緒になっている。
２６日に開催されるスウェーデンとの対戦、勝利して欲しい。

　　今日一日に喜び楽しむ気持ちあれば人生の至福を語る。
　　　　　心に残った言葉を書きとめました。