あくまで目安:★★★★☆
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北は左上です。
スタート・ゴール座標(自転車道10.7km地点)=
35°45'35.14"N139°26'22.39"E
スタート・ゴール座標(自転車道21.9km地点)=
35°46'0.82N 139°26'28.41"E
※Google Earth や Google マップで検索できます。
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(かなり適当です。)
場所 | 東京都東大和 | 専用コース | なし ※サイクリングロード |
区分 | 周回(片道) | 距離表示 | 有り(100m毎 序盤と終盤は消失か) |
距離 | 堤防除く片道は11.2km ※堤防を含む1周は約12km | 信号 | 1か所(迂回可能) |
路面 | ロード | 入場料 | 無料 |
電車 | ・西武多摩湖線「武蔵大和」 徒歩5分;自転車道10.7km地点 ・西武多摩湖線「西武遊園地」 徒歩3分;自転車道20.9km地点 |
駐車場 | 有り(公園) ・ほか近隣有料駐車場 |
お勧め基地 | ・公園内 ・村山温泉 かたくりの湯(ランステ) 等 |
トイレ | 狭山公園(村山下ダム両端付近)、村山上ダム両端付近(鹿島休憩所)、 フィールドアスレチックコース付近 等 |
水飲み場 | 都立狭山公園内、鹿島休憩所など ※ほか道中ほぼ無し |
公園内施設 | なし |
銭湯など | ・二砂川湯 (武蔵村山市学園3丁目68-1) ・神明湯(東大和市新堀1丁目1432-59 ) ・双葉湯(東村山市栄町3丁目32-11 ) 等 |
◆スタート/ゴール◆
自転車道10.7km地点付近(周回する気ならドコでも良い)
◆概要◆
多摩湖1周のコース。サイクリングコースだが、ジョガーが多く格好のジョギングコースとなっている。コースとしては正式名は保谷狭山自然公園自転車道で、その名の通り起点は西東京市(旧田無市)です。起点から10.7kmまでは街中を進むほぼ平坦の直線コースです。
多摩湖周辺部は標高差が有って前半の直線部に比べ変化が多いです。距離も10kmを越えるで(途中ショートカットも可だが)、それなりに距離走れないと大変かも。高低差は50m程で距離を考えれば緩やかな方か。コースは左右のレーンに分けられ、時計回り・反時計回りどちらでも大丈夫です。もちろん自転車には気を付けましょう。歩行者にも気を付けマナーはしっかり守ってください。仲良く共存しませう。緑が多く夏場の練習にももってこい、カーブが多く雄大な多摩湖も見られて非常に楽しいコースです。
距離標示は、11.8kmから18.1kmが地面に100m毎、それ以外は500m毎にフェンスに有ります。標示通りなら13.4kmから鹿島休憩所の下方を通って唯一の信号を渡る。ただ普通に真っ直ぐ走っていると自然に迂回することが可能だ。終点標示は不明、その前に堤防に入って1周した方が練習向きか(1周約12km)。2016年には大和市が反時計回りの周回コース(多摩湖ランニングコース)として距離標示を設置しました。
周囲はいわゆる狭山丘陵に属する地域となっており、ちょいとした起伏のある尾根道とかが有るので、坂道練習やクロカン対策くらいの練習は出来るんではないでしょうか?
周辺の主なコース:狭山公園や狭山湖周回 、八国山尾根道
夜は結構暗くなるので気をつけましょう。(2010年2月)(2012年1月など追記)(2016年8月改訂)
・3月 多摩湖駅伝
サイクリングコースの様子
その他の写真 ブログ記事