■都立光が丘公園ジョギングコース
運動施設が充実、土のトラックも有り。木々が多く、ちょい広３km弱の周回コース。
あくまで目安：★★★☆☆
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■データ■
場所 東京都練馬区 専用コース 有り 区分 周回 距離表示 有り(100m毎) 距離 約2.8km 信号 なし 路面 舗装（公園） 入場料 無料 -
■アクセスガイド■
電車 ・都営大江戸線｢光が丘｣(E38) 徒歩5分
・東武東上線｢成増｣ 徒歩15分
・東京Ｍ有楽町線｢地下鉄成増｣(Y02)｢地下鉄赤塚｣(Y03) 徒歩10分駐車場 有り(有料) -
■周囲施設■
お勧め基地 ・区立体育館(ロッカー・シャワー有り)利用については要確認
※園内の施設は有料･区民限定などを確認しましょう。
・光が丘IMA(大型ショッピングセンター、食事とか)
・東武｢成増｣駅(ロッカー有るけど、遠いね)トイレ 点在。スタートに近いのはゲートボール場か 水飲み場 点在。イチョウ並木に売店、各所にある あずまやに自販機有り。 公園内施設 ・陸上競技場 ・野球場 ・テニスコート ・スカッシュ場 ・弓道場 ・少年サッカー場 ・ゲートボール場 ・区立体育館(室内コース有) ・フィールドアスレチック
公式ページ銭湯など ・おふろの王様(板橋区赤塚新町３)
・浩の湯(和光市白子１) 等 -
■レポート■
◆スタート/ゴール◆
公園東側、陸上競技場と弓道場の間
◆概要◆
23区屈指の大型都市公園。大型団地も隣接して来場者は多い。その為にコースの終盤となる「けやき広場」は歩行者に注意しなければならないが、公園北側は静かで木々も多く、日除けにもなる。スタート付近は運動施設を周る道で少し木々は少ない。キャンプ場あたりから公園北側に入り桜並木・紅葉と季節ごとの自然が楽しめるようになる。全体的に平らなコースではあるが、コース後半の公園西側に入って1800ｍから、やや緩い登り坂が現れて素人ランナーをいじめてくれる。登りきって管理事務所前に来ると帰ってきた気がするがゴールはもうちょっと先なんだなぁ〜。
ちなみにウォームアップ・クールダウンはスタート・ゴール近くの陸上競技場で出来る。うーん、親切設計。距離は１周が３km弱なので超初心者には何周も走るのは難しいが、その点は競技場で調整をすると良いでしょう。逆に体力に余裕のある人は、公園の他の道や外側を利用してみるのも可能だ。北側には土(ウッドチップ)の路面もあるみたいなので、自作コースに組み込んでみましょう。
基地は区立体育館を使うのがお勧め。我々の調査の時は受付の人が親切だった。売店も近いので水分補給は確実に。区民じゃないと使えない施設とかは要注意ね。
アクセス・施設面の評価は高くしまっス。(2006年) -
■主なイベント■
・３月 練馬こぶしハーフマラソン
・11月 ねりま光が丘ロードレース
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■コース写真■
スタート地点と陸上競技場、コースの様子、練馬区立光が丘体育館
