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■国営武蔵丘陵森林公園クロスカントリーコース

全長5.5km、高低差20m。雑木林や芝生を縫う、変化に富んだクロカンコース。5kmと10kmのマラソンコースも有り。

あくまで目安：★★★☆☆

• ■コースMAP■

  

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  北は左です。

  周辺地図  

  スタート・ゴール座標(西側入口)＝
  36° 4'40.20"N139°22'10.19"E
  ※Google Earth や Google マップで検索できます。
  
  

• ■コース断面図■

  

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• ■データ■

  場所	埼玉県滑川町	専用コース	有り
  区分	周回	距離表示	有り(1km毎)
  距離	5.5km	信号	なし
  路面	土・芝　※一部舗装 （クロカン）	入場料	有料（入園料：大人410円、子供80円（15年05月））

• ■アクセスガイド■

  電車	・東武東上線｢森林公園｣　バス7分（南口） ※徒歩の場合、駅前から歩行者用の道が2.9km整備されています(100mごとに指標。ここを走っても良いんじゃなかろうか？）
  駐車場	有り(有料)

• ■周囲施設■

  お勧め基地	・公園内「運動広場」（男女コインロッカー室有り、ロッカー有料100円(2015年5月)
  トイレ	運動広場、その他園内に点在
  水飲み場	運動広場、その他園内に点在。運動広場には売店も有り。
  公園内施設	・マラソンコース　・サイクリングコース　・ディスクゴルフ　など　 ※開園時間に注意。 公式ページ
  銭湯など	・なめがわ温泉花和楽の湯(滑川町羽尾2178) ・蔵の湯(東松山市大字柏崎６６０) ・平成楼(嵐山町千手堂３９５ )等

• ■レポート■

  ◆スタート/ゴール◆
  運動広場の中央部

  
  ◆概要◆
  　　埼玉県中央部に位置する比企郡滑川町にある国営の公園。国営公園と言えば立川・昭島市の昭和記念公園の大きさに圧倒されるが、ここもカナリ広大です。「森林」の名の通り、幾つかの小山を囲ったような場所だ。四季折々の花々や紅葉、沼地など自然の景色が良く、サイクリングロード、屋外巨大トランポリンなど家族向けの遊び場としても最適です。
  　ランナー用にはクロスカントリーコースとマラソンコース(5km、10km)と有りますが、ここではクロカンの方を紹介します。近年クロカン人気で走れるコースが増えていますが、森林公園のは結構前から有るのではなかろうか？このページも2007年に一度レポートしたものの改訂版です。
  　全長5.5kmで標高差20mの起伏あるコースは、なかなか負荷の大きいものとして有名な場所で、時々ハイレベルなランナーがさっそうと駆け抜けて行きます。スタート・ゴール付近は芝生広場内ですが、基本的に園内の林の中の遊歩道を走るコトになります。結構キツイ坂もあって、初級クロカンコースとして紹介した八国山などの方が高低差が少ないでしょうか。また、スタート地点近くに男女コインロッカー室(有料)、トイレ・水飲み場・自販機が近くに有るのは親切設計だと思います。アップも芝生広場で行えば良い。
  　さて、案内板のある場所から右手へ、さぁスタート･･･。いきなり案内標識が見つけにくく戸惑うんですけど･･･。えーと、マラソンコースのスタート地点が見えて、その奥にトイレが有りますね。その脇の遊歩道に入るのがコースなのでソレを目指してください。以降は案内板が要所要所に有るので安心を。まずこの遊歩道に入るところが少しキツめの上りですが、少しするとしばらく緩やかな道となります。 　で、約1.5kmの記念塔前の急坂。最も高低差のある難所ですね。当初の「１周5.5kmなら２周も有りかな？」て考えがココで萎える。と言いつつも、この先約3km過ぎ迄また緩やかな起伏となり、リズムを整えやすくなります。途中で舗装園路を走る場所もあるので通行人には注意。3.5km前後で記念塔付近に戻ってきて、沼地までは割と急な下り。クロカンが大変に思えてきます。
  　そんでもって４kmを過ぎると、後半の難関に差し掛かります。急に視界が開けて芝生の上り坂。しかも不親切にも標識が分かりにくい！広場の右端に沿って進むと何となく正解らしい。上りきると一気に降下。脚力トレーニングになりますなぁ（泣）。それから沼を過ぎると最初の運動広場に帰ってきます。季節によっては花畑が広がり、「帰ってきた」と安心するも、まだ600mくらいあったりして。お花畑が別のお花畑に見えぬよう気を付けてもらうばかり。まぁ、平地で普通に10kmJOGできれば１周くらいは楽しんで走れるトコロだと思います。
  　コースとしては本当に変化に富み、楽しいコースです。難を言えば都心からやや遠い、さらに駅から遠い（2.9km）、入口から遠いの「遠い」の３拍子。車を利用しても高速代や駐車料金、入園料はちょっと考えますね。入浴施設は公園南口近くのショッピングモール裏手の温泉が近い。(2007年05月)(2015年05月改訂)
  
  

• ■主なイベント■

  ・２月　国営武蔵丘陵森林公園 完走マラソン大会(ハーフ)
  ・５月　森林公園クロスカントリー記録会
  　その他、ベジタブル森林公園マラソン、フォレストマラソン in 埼玉、
  　森林公園deランニングフェスタ 等の開催実績有り。
  
  

• ■コース写真■

  公園入口、コインロッカー室

    

  運動広場、トレイルランコース

    

  その他の写真　ブログ記事

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